Kai mano dukra dar truputį paaugs, aš jai pasakysiu:

1. Jei tau smogė – nedelsdama rinkis daiktus. Elkis, lyg būtų įvykęs žemės drebėjimas – čiupk dokumentus, vaikus, su visu kitu išsiaiškinsi vėliau. Nepriimk atsiprašinėjimų ir atgailavimų, nesileisk į derybas. Bet koks „atleisk man“ rytoj būtinai virs „tu mane privedei“. Į šią pelkę labai lengva įkristi ir labai sunku išbristi. Neabejok, bėk.

2. Atmink, kad bet koks „tu pati kalta“ ir „tu mane privedi“ – melas. Iš tiesų tai reiškia: „žinau, kad galiu tau trenkti, įskaudinti, įžeisti ir man už tai nieko nebus, todėl nematau prasmės savęs kontroliuoti“.

3. Tu visada gali ateiti pas mane. Visada. Bet kokioje būsenoje ir padėtyje. Apsiašarojusi ir basa. Su didžiausios gyvenimo nesėkmės pojūčiu. Net jei aš norėsiu pasakyti „aš juk tave įspėjau“ – užsirakinsiu tualete ir pasakysiu šiuos žodžius prieš veidrodį, pati sau, pašnibždom. Todėl kad jie neguodžia, o tik smeigia adatą į atvirą žaizdą.

4. Jei manęs nebus – maža ką, tėvai mirtingi – tu turėk tokių artimų draugų, kad galėtum paprašyti jų pagalbos. Jei tokių neatsirado – ieškok pagalbos, bet kokios, ir nesigėdyk jos priimti. Skųskis, rėk, pasakok visiems, kas pasiruošęs išklausyti. Turėk liudininkų, nes blogis daromas patylomis.

5. Santykiai niekada neprasideda nuo smūgių. Pirmosios „vėliavėlės“ atrodo kaip „na tu ir kvailė“, „kokio velnio tu kišiesi“, „na ką tu supranti“, „pasakiau, reiškia, eini“. Iš pradžių prašymas virsta įsakymu. Paskui smulkūs žeminimai tampa norma. Įžūlumas pateikiamas kaip artumas.

Niekam neleisk savęs žeminti ir specialiai skaudinti. Niekada negalvok: „aš protinga, man taip niekada nenutiks“. Į šiuos spąstus pateko ir protingesnių moterų už mus su tavim.

6. Tavo priešas – pojūtis „lyg ir pasirodė“. Šiandien žmogus elgiasi absoliučiai adekvačiai, o rytoj jam kažkas užeina ir jis virsta suirzusiu sadistu.

O poryt išlenda saulutė ir viskas taip gerai, kad tu su palengvėjimu atsikvepi: „Pasirodė“. Jei tai nutinka dažnai – suklusk. Tas pojūtis – pagrindinis simptomas, į kurį galima remtis. Santykiuose su tokiu žmogumi nenueik per toli, neturėk su juo bendrų vaikų ir bendro verslo.

7. Visada turėk savų pinigų. Savi uždarbio šaltiniai. Jei tu sėdi su vaikais, turėk savo sąskaitą, finansinę pagalvę, jei kas nutiktų.

Aptark tai su partneriu iki tol, kol išeisi motinystės atostogų. Tai labai svarbu. Kai vaikai maži, mes maksimaliai priklausomos nuo partnerio ir pažeidžiamos kaip niekada.

8. Neleisk, kad santykiai taptų vieninteliu svarbiu dalyku tavo gyvenime. Tai pavojinga konstrukcija. Draugai, darbas, sportas, pomėgiai – tegu tai būtinai būna.

Užsidirbk. Mokykis. Jei santykiai kada nors grius – o tai nutinka dažniau, nei norėtųsi – bus skaudu. Bet geriau, kai griūva vienas bokštelis, nei visa pilis.

9. Rūpinkis savo sveikata, savimi, kad užtektų jėgų gyventi.

10. Niekada nepakliūk į spąstus „visi taip gyvena“. Tai netiesa. Ir aš padarysiu viską, kad tu matytum šeimas, kuriose nėra smurto ir patyčių, kuriose žmonės kalbasi vienas su kitu pagarbiai, net kai labai pyksta. Ir pati pasistengsiu tau būti ne blogiausiu pavyzdžiu.

11. Niekada nepakliūk į spąstus „taip tik pas mane, kokia gi aš kvailė, kokia gėda“. Tai irgi netiesa. Nedidelė bėda – atsidurti smurto situacijoje. Bėda – įstrigti joje ilgam, ilgiems metams.

Tau nereikia šeimos bet kokia kaina. Nereikia idealios šeimos superviršeliui. Tau reikia vietos, kur bus gera, kur tave galės palaikyti ir pasirūpinti. Ji gali atrodyti labai įvairiai (tai išvis nebūtinai šeima).

12. Žmonės gali keistis. Dar daugiau, jie tai daro pastoviai. Mus keičia amžius ir patirtis. Tai, kas jaunystėje atrodo nekaltos keistenybės, su metais gali pasirodyti psichikos liga ar tiesiog žvėriškumu. Kartais žmonės elgiasi labai negražiai, jei supranta, kad kitas žmogus nuo jų priklauso.

Jei taip nutiko tau, nebark savęs, kad „anksčiau neįžvelgei niekšo“. Yra daug dalykų, kurių mes negalime įžiūrėti, kol jie paslėpti giliai po žeme. Veik, žr. 1 punktą.

13. Eksperimentuok, išbandyk naujoves. Naujus darbus, naujus kirpimus, naujas sporto rūšis. Naujus patiekalus, naujas taisykles šeimoje. Kuo daugiau naujo tu įsileisi į savo gyvenimą, tuo labiau pasitikėsi savimi santykiuose.

14. Pasidalink šiomis taisyklėmis. Perskaityk jas draugėms. Nelik abejinga, jei kažką skriaudžia ir tyčiojasi tavo akyse.

Atmink, kartais žmonėms nesuvokiamai skaudu ir gėda prašyti pagalbos. Ir visgi ji mums reikalinga. Galbūt tu būsi vienintelė, kuri pastebės svetimą skausmą ir nepraeis pro šalį.