LIFE

Sirupas, padėsiantis regėjimui, atminčiai, klausai ir sunaikins riebalus pilvo srityje

Šis gėrimas gerina galvos smegenų veiklą, gerina atmintį, regėjimą ir apsaugo nuo peršalimo.

Pagrindinis ingredientas – krienai, daržovė, turtinga vitaminais С, В1, В2 ir В6, turi geležies, kalio, magnio ir fosforo. Krienai gerina medžiagų apykaitą, sumažina nuovargio jausmą ir stimuliuoja gerųjų bakterijų dauginimąsi žarnyne.

Sirupą lengva pasigaminti, o rezultatai kelia nuostabą net po trumpo vartojimo.

Ingredientai:

  • 125 g krienų.
  • 4 citrinos.
  • 3 valgomieji šaukštai medaus.
  • 2 valgomieji šaukštai cinamono.
  • 1 2 cm dydžio imbiero gabalėlis.

Paruošimas :

Pirmiausia krienus sumaišykite su imbieru – blenderiu. Išspauskite citrinų sultis ir supilkite jas į mišinį, maišykite 2-3 minutes, po to pridėkite cinamoną ir medų. Maišykite, kol nepasidarys sirupas. Tada supilkite jį į stiklainį.

Vartoti reikia po 1 valgomąjį šaukštą 2 kartus per dieną iki valgymo, arba iki užsiėmimų sportu. Vos po 3 savaičių rezultatai jau bus matomi!

Tai jums tikrai patiks!

Related Articles

Close