Atvėsus orams, dažnai ruošiu šį vitamininį gėrimą vietoj įprastos arbatos. Jis ne tik skanus, bet ir itin naudingas

Gėrimą paruošti užtrunka tik 10 minučių. Jei dėl kokių nors priežasčių negalite vartoti medaus, jį galite pakeisti cukrumi ar bet kokiu sirupu.

Žinoma, galite eksperimentuoti su ingredientais, tačiau aš pasidalinsiu savo variantu.

Receptas:
• Šaltalankių uogos 400 g
• Apelsinas 1 vnt
• Imbieras 100 g

Apelsiną šiame recepte galite pakeisti citrina, arba galite pridėti ir citriną, ir apelsiną kartu.

Visus ingredientus sudedu į trintuvą. Apelsiną nulupu.

Medų ar cukrų šiame etape dar nededu.

Sutrintą mišinį išpilstau į stiklinius indelius. Galite pasigaminti didesnį kiekį ir laikyti šaldytuve.

Pagal poreikį užpilu mišinį verdančiu vandeniu ir leidžiu jam pritraukti. Tai galite daryti arbatinuke arba paprastoje stiklinėje, o prieš patiekdami, skystį perkoškite per sietelį.

Kai gėrimas atvės iki šilto, pilu jį į stiklines.

Pagal skonį pridedu medaus ir mėgaujuosi.

Skanus ir šildantis gėrimas paruoštas.

Linkiu visiems sveikatos ir geros nuotaikos!